L'Intégrale
PARCOURS OFFICIEL
149.45 km 11176 m 11140 m
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21/08/2026
Montagne Lac Traversée Crêtes
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3D
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Passages
Vizille (38) Val-d'Arc (73)
map
Types de terrain
1%
3%
1%
76%
19%
Kilomètre effort
Plus longue montée
Plus longue descente
261
1410 m
1650 m
Altitude max
Altitude min
Indice de qualité
2892 m
280 m
1pt/15m

La traversée intégrale du massif de Belledonne est un trail technique et engagé, alternant sentiers et haute-montagne qui vous permettra de rallier l’Isère à la Savoie avec des panoramas imprenables. Ce parcours alpin cumule les difficultés : sentiers escarpés, altitude (15 cols à plus de 2000 m), dénivelé, pourcentage de pente… mais la récompense est à la hauteur des efforts avec 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance «  montagne » garantie. Un parcours pour les trailers avertis au pied montagnard !

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Trace créée par L'Echappée Belle
le 19/11/2025
Vizille
Distance
0 km
Altitude
282 m
D+
0 m
D-
0 m
6-7h
17.5 km 1525 m 179 m
Foyer de ski de fond Arselle
Distance
17.5 km
Altitude
1628 m
D+
1525 m
D-
179 m
Ravitaillement
11 km 863 m 387 m
Refuge de la Pra
Distance
28.6 km
Altitude
2107 m
D+
2388 m
D-
566 m
15:00
Ravitaillement
5.3 km 796 m 13 m
Croix de Belledonne
Distance
33.8 km
Altitude
2887 m
D+
3184 m
D-
579 m
Sommet
6.4 km 110 m 1059 m
Refuge Jean Collet
Distance
40.3 km
Altitude
1933 m
D+
3294 m
D-
1638 m
19:30
Ravitaillement
9.2 km 752 m 960 m
Habert d'Aiguebelle
Distance
49.5 km
Altitude
1732 m
D+
4046 m
D-
2598 m
23:00
Ravitaillement
15.7 km 1074 m 1616 m
Cascade du Pissou
Distance
65.2 km
Altitude
1186 m
D+
5120 m
D-
4214 m
Cascade
1.7 km 0 m 142 m
Fond de France
Distance
66.9 km
Altitude
1046 m
D+
5120 m
D-
4356 m
04:00
Base vie
Ravitaillement
12.8 km 1056 m 1014 m
Gleyzin
Distance
79.7 km
Altitude
1088 m
D+
6176 m
D-
5370 m
10:00
Ravitaillement
3.9 km 736 m 0 m
Refuge de l'Oule
Distance
83.6 km
Altitude
1835 m
D+
6912 m
D-
5370 m
Refuge
Source
2.4 km 671 m 3 m
Col de Moretan
Distance
86 km
Altitude
2493 m
D+
7583 m
D-
5373 m
Col
Vigilance
3.8 km 0 m 683 m
Périoule
Distance
89.8 km
Altitude
1808 m
D+
7583 m
D-
6056 m
Ravitaillement
10 km 666 m 832 m
Super Collet
Distance
99.8 km
Altitude
1643 m
D+
8249 m
D-
6888 m
18:00
Base vie
Ravitaillement
10 km 1004 m 737 m
Refuge Férices
Distance
109.8 km
Altitude
1910 m
D+
9253 m
D-
7625 m
Refuge
Source
8.1 km 554 m 746 m
Val Pelouse
Distance
117.9 km
Altitude
1718 m
D+
9807 m
D-
8371 m
02:00
Ravitaillement
8.3 km 794 m 527 m
Sommet du Grand Chat
Distance
126.2 km
Altitude
1983 m
D+
10601 m
D-
8898 m
Sommet
7 km 10 m 1176 m
Le Bourget-en-Huile
Distance
133.2 km
Altitude
821 m
D+
10611 m
D-
10074 m
08:00
Ravitaillement
16.3 km 565 m 1066 m
Arrivée
Distance
149.5 km
Altitude
318 m
D+
11176 m
D-
11140 m
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