L'Intégrale
PARCOURS OFFICIEL
154.63 km 11451 m 11415 m
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21/08/2026
Montagne Lac Traversée Crêtes
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90
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Profil
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3D
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Passages
Vizille (38) Aiguebelle (73)
map
Types de terrain
1%
3%
76%
20%
Kilomètre effort
Plus longue montée
Plus longue descente
269
1410 m
1260 m
Altitude max
Altitude min
Indice de qualité
2892 m
280 m
1pt/15m

La traversée intégrale du massif de Belledonne est un trail technique et engagé, alternant sentiers et haute-montagne qui vous permettra de rallier l’Isère à la Savoie avec des panoramas imprenables. Ce parcours alpin cumule les difficultés : sentiers escarpés, altitude (15 cols à plus de 2000 m), dénivelé, pourcentage de pente… mais la récompense est à la hauteur des efforts avec 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance «  montagne » garantie. Un parcours pour les trailers avertis au pied montagnard !

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Trace créée par L'Echappée Belle
le 19/11/2025
Vizille
Distance
0 km
Altitude
282 m
D+
0 m
D-
0 m
5-6h
17.5 km 1525 m 179 m
Foyer de ski de fond Arselle
Distance
17.5 km
Altitude
1628 m
D+
1525 m
D-
179 m
Ravitaillement
11 km 863 m 387 m
Refuge de la Pra
Distance
28.6 km
Altitude
2107 m
D+
2388 m
D-
566 m
14:00
Ravitaillement
5.3 km 796 m 13 m
Croix de Belledonne
Distance
33.8 km
Altitude
2887 m
D+
3184 m
D-
579 m
Sommet
6.4 km 110 m 1059 m
Refuge Jean Collet
Distance
40.3 km
Altitude
1933 m
D+
3294 m
D-
1638 m
18:30
Ravitaillement
9.2 km 752 m 960 m
Habert d'Aiguebelle
Distance
49.5 km
Altitude
1732 m
D+
4046 m
D-
2598 m
22:00
Ravitaillement
18.3 km 1242 m 1530 m
Station du Pleynet
Distance
67.8 km
Altitude
1442 m
D+
5288 m
D-
4128 m
04:00
Base vie
Ravitaillement
2.9 km 95 m 349 m
Cascade du Pissou
Distance
70.8 km
Altitude
1186 m
D+
5383 m
D-
4477 m
Cascade
14.1 km 1068 m 1168 m
Gleyzin
Distance
84.9 km
Altitude
1088 m
D+
6451 m
D-
5645 m
10:00
Ravitaillement
3.9 km 736 m 0 m
Refuge de l'Oule
Distance
88.8 km
Altitude
1835 m
D+
7187 m
D-
5645 m
Refuge
Source
2.4 km 671 m 3 m
Col de Moretan
Distance
91.2 km
Altitude
2493 m
D+
7858 m
D-
5648 m
Col
Vigilance
3.8 km 0 m 683 m
Périoule
Distance
95 km
Altitude
1808 m
D+
7858 m
D-
6331 m
Ravitaillement
10 km 666 m 832 m
Super Collet
Distance
104.9 km
Altitude
1643 m
D+
8524 m
D-
7163 m
18:00
Base vie
Ravitaillement
10 km 1004 m 737 m
Refuge Férices
Distance
115 km
Altitude
1910 m
D+
9528 m
D-
7900 m
Refuge
Source
8.1 km 554 m 746 m
Val Pelouse
Distance
123.1 km
Altitude
1718 m
D+
10082 m
D-
8646 m
02:00
Ravitaillement
8.3 km 794 m 527 m
Sommet du Grand Chat
Distance
131.4 km
Altitude
1983 m
D+
10876 m
D-
9173 m
Sommet
7 km 10 m 1176 m
Le Bourget-en-Huile
Distance
138.4 km
Altitude
821 m
D+
10886 m
D-
10349 m
08:00
Ravitaillement
16.3 km 565 m 1066 m
Arrivée
Distance
154.6 km
Altitude
318 m
D+
11451 m
D-
11415 m
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