Parcours santé Forêt des Pugets
SELECTED ROUTE
1.3 km 50 m 50 m
logo_trace
GPX
1
PDF
Profile
Share
3D
Favorites
Reviews
5
Like
Saint-Laurent-du-Var (06) Saint-Laurent-du-Var (06)
map
Effort kilometer
Longest ascent
Longest descent
1
30 m
40 m
Max. elevation
Min. elevation
Quality index
112 m
77 m
1pt/11m
Nous vous proposons des parcours santé interactifs innovants ou chaque exercice sera présenté par un support vidéo détaillant les postures et consignes de travail en les adaptant aux possibilités de chacun. Avec votre smartphone et à votre rythme, laissez-vous guider par le tracé et les notifications qui apparaitrons tout au long de votre progression. Le sport et la santé à portée de votre main.
En voir plus... En voir moins...
avatar
Track created by SLV Sport & Santé
le 2021/02/20 (modified on 2021/04/16)
Send
a message
See all
his tracks
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
Exercice 1 - Échauffement
Distance
0 km
Altitude
86 m
D+
0 m
D-
0 m
0 km 0 m 0 m
Les Pugets
Distance
0 km
Altitude
86 m
D+
0 m
D-
0 m
0.1 km 9 m 0 m
Exercice 2 - Abodminaux
Distance
0.1 km
Altitude
95 m
D+
9 m
D-
0 m
0 km 7 m 0 m
Exercice 3 - Pompes
Distance
0.2 km
Altitude
104 m
D+
16 m
D-
0 m
0.2 km 10 m 0 m
Exercice 4 - Membres inférieurs
Distance
0.4 km
Altitude
112 m
D+
26 m
D-
0 m
0 km 0 m 5 m
Exercice 5 - Fessiers
Distance
0.5 km
Altitude
105 m
D+
26 m
D-
5 m
0 km 0 m 4 m
Exercice 6 - Triceps
Distance
0.5 km
Altitude
103 m
D+
26 m
D-
9 m
0 km 3 m 0 m
Exercice 7 - Abdominaux
Distance
0.6 km
Altitude
105 m
D+
29 m
D-
9 m
0 km 0 m 5 m
Exercice 8 - Membres inférieurs
Distance
0.7 km
Altitude
101 m
D+
29 m
D-
14 m
0 km 0 m 12 m
Exercice 9 - Épaules dos
Distance
0.8 km
Altitude
89 m
D+
29 m
D-
26 m
0 km 0 m 7 m
Exercice 10 Dorsaux
Distance
0.8 km
Altitude
82 m
D+
29 m
D-
33 m
0 km 0 m 4 m
Exercice 11 - Cardio
Distance
0.9 km
Altitude
78 m
D+
29 m
D-
37 m
0.2 km 13 m 0 m
Exercice 12 - Récuperation
Distance
1.1 km
Altitude
91 m
D+
42 m
D-
37 m
0.1 km 8 m 13 m
Finish
Distance
1.3 km
Altitude
86 m
D+
50 m
D-
50 m
Les Pugets, entrée Sud
Click on a point of interest to display it on the map
Reviews and times
avatar
29032021/11/23

2021/11/23 00:26:39
avatar
Ysuau-067002021/04/25

2021/04/25 00:32:02
avatar
domi06sports2021/04/15

2021/04/15 00:30:36
avatar
CBenedetti - 2021/04/15

2021/04/15 00:30:23
avatar
domi06sports2021/04/13

2021/04/13 00:39:25
Add a track
OK
Cancel