Atelier - Boucle longue
3.7 km
257 m
255 m
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151
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La Morte (38) La Morte (38)
Kilomètre effort
Plus longue montée
Plus longue descente
6
259 m
259 m
Altitude max
Altitude min
Indice de qualité
1603 m
1346 m
1pt/40mOBJECTIFS :
Améliorer son endurance aérobie
Se préparer physiquement et psychologiquement aux vitesses de course.
Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire pour des durées de courses.
Améliorer son endurance aérobie Se préparer physiquement et psychologiquement aux vitesses de course. Améliorer l’efficacité de la foulée et conditionner les systèmes respiratoire, cardiaque et musculaire pour des durées de courses. En voir plus... En voir moins...
Départ
Distance
0 km
Altitude
1346 m
D+
0 m
D-
0 m
3.7 km
257 m
255 m
Arrivée
Distance
3.7 km
Altitude
1346 m
D+
257 m
D-
255 m
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Atelier - Boucle longue
Numéro de trace : 2155
Lien vers la trace :
https://tracedetrail.fr/fr/trace/2155
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