Maratón Alpino Madrileño 2017
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46.1 km 2460 m 2460 m
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11/06/2017
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8
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Cercedilla (ES) (ES)
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Kilomètre effort
Plus longue montée
Plus longue descente
70
1060 m
1050 m
Altitude max
Altitude min
Indice de qualité
2406 m
1187 m
1pt/35m
Lugar: Sierra de Guadarrama (Madrid, España) Fecha: 11 de junio de 2017 Salida y meta: Cercedilla (Madrid) Hora: 8:30 de la mañana Distancia: 46 Km aproximados Altura máxima: 2.430 m. Altura mínima: 1.190 m. Desnivel acumulado: 5.300 metros. Aproximadamente el 50% del recorrido por encima de los 2.000 m. Porcentaje de superficie técnica: 50% aproximadamente con posibles neveros. Avituallamientos: 11 líquidos y 4 sólidos, más los de meta. Los avituallamientos se componen de agua y glucosa. Los sólidos tienen bebida isotónica y alimentos ricos en hidratos: membrillo, frutos secos, plátanos, naranjas.... Servicio a corredores: Bolsa del corredor, duchas y masaje en meta (Polideportivo Municipal de Cercedilla); masaje en recorrido; atención sanitaria ; entrada a la Expo Trail; charla técnica previa y vídeo; seguro de accidentes y responsabilidad civil y "corredores escoba". Seguridad a cargo de la ambulancias medicalizadas, GERA Bomberos, SEREIM Guardia Civil y Protección Civil.
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Trace créée par A.D. Marathom
le 06/06/2017
Départ
Distance
0 km
Altitude
1200 m
D+
0 m
D-
0 m
46.1 km 2460 m 2460 m
Arrivée
Distance
46.1 km
Altitude
1200 m
D+
2460 m
D-
2460 m
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