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Trace évaluée - ITRA
Maratón Alpino Madrileño 2017
Lugar: Sierra de Guadarrama (Madrid, España)
Fecha: 11 de junio de 2017
Salida y meta: Cercedilla (Madrid)
Hora: 8:30 de la mañana
Distancia: 46 Km aproximados
Altura máxima: 2.430 m.
Altura mínima: 1.190 m.
Desnivel acumulado: 5.300 metros. Aproximadamente el 50% del recorrido por encima de los 2.000 m.
Porcentaje de superficie técnica: 50% aproximadamente con posibles neveros.
Avituallamientos: 11 líquidos y 4 sólidos, más los de meta. Los avituallamientos se componen de agua y glucosa. Los sólidos tienen bebida isotónica y alimentos ricos en hidratos: membrillo, frutos secos, plátanos, naranjas....
Servicio a corredores: Bolsa del corredor, duchas y masaje en meta (Polideportivo Municipal de Cercedilla); masaje en recorrido; atención sanitaria ; entrada a la Expo Trail; charla técnica previa y vídeo; seguro de accidentes y responsabilidad civil y "corredores escoba". Seguridad a cargo de la ambulancias medicalizadas, GERA Bomberos, SEREIM Guardia Civil y Protección Civil.
Table des passages
Cumul | Intermédiaire | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Passage | Description | Alt. | Dist. | D+ | D- | Dist. | D+ | D- |
Compétition organisée le 11/06/2017
Trace n°38523
Seuil de dénivelé : 3 m Seuil de distance : 30 m Lissage : Oui Origine des altitudes : MNT Google
Seuil de dénivelé : 3 m Seuil de distance : 30 m Lissage : Oui Origine des altitudes : MNT Google
Boucle
Terrain dominant : Sentier
Alti. max. : 2406 m
Alti. moyenne : 1857 m
Alti. min. : 1187 m
+ longue montée : 1060 m
+ longue descente : 1050 m
Terrain dominant : Sentier
Alti. max. : 2406 m
Alti. moyenne : 1857 m
Alti. min. : 1187 m
+ longue montée : 1060 m
+ longue descente : 1050 m
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