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PARCOURS OFFICIEL
Atelier - Cote
0.2 km 39 m 0 m
départ Noyers-sur-Jabron (04)
arrivée Noyers-sur-Jabron (04)

Située à Noyer sur jabron, derrière ma mairie, cette cote est un atelier très ludique du spot de Trail.

Elle sera le site idéal pour améliorer votre aptitude en cote.

  • Améliorer sa musculature par des exercices de répétitions courtes et intenses sur la pente.
  • Améliorer sa résistance musculaire par des exercices de répétitions longues en cote.
  • La fiche atelier cote vous propose quelques exercices d’amélioration de ces qualités.
Table des passages
Cumul Intermédiaire
Passage Description Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Trace n°2228
Seuil de dénivelé : 0 m
Seuil de distance : 35 m
Lissage : Oui
Origine des altitudes : MNT Aster GDEM
Boucle
Terrain dominant : Sentier
Alti. max. : 598 m
Alti. moyenne : 579 m
Alti. min. : 559 m
+ longue montée : 39 m
+ longue descente : 0 m
Parcours effectué par l'auteur : nc
Profils altimétriques
Trace créée par
Trace de Trail
19/03/14
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