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PARCOURS OFFICIEL
Atelier - Kilomètre Vertical
2.8 km 488 m 43 m
départ Noyers-sur-Jabron (04)
arrivée Noyers-sur-Jabron (04)

La définition du « Kilomètre Vertical » est simple : faire le maximum de dénivelé sur la plus courte distance possible.

- Un parcours « RACE » au plus près de la définition. Il servira pour les tests, et les exercices d’amélioration en montée. Pour calculer votre "VMA ascensionnelle".

la fiche atelier jointe vous donne quelques exemples d’exercices destinée à vous améliorer en montée.

Dénivelé : 502m+

Distance : 2 km 90

La pente moyenne est de 18 %, elle est relativement régulière.

Table des passages
Cumul Intermédiaire
Passage Description Alt. Dist. D+ D- Dist. D+ D-
Trace n°2227
Seuil de dénivelé : 0 m
Seuil de distance : 35 m
Lissage : Oui
Origine des altitudes : MNT Aster GDEM
Traversée
Terrain dominant : Sentier
Alti. max. : 1096 m
Alti. moyenne : 842 m
Alti. min. : 610 m
+ longue montée : 491 m
+ longue descente : 39 m
Parcours effectué par l'auteur : nc
Profils altimétriques
Trace créée par
Trace de Trail
19/03/14
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