Atelier B - Au trou de l'enfer
1.3 km 60 m 60 m
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Rodeberg-Westouter (BE) Loker (BE)
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Effort kilometer
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Longest descent
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60 m
40 m
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Min. elevation
Quality index
138 m
98 m
1pt/10m

Unique en son genre, cet atelier d’entraînement mettra à rude épreuve vos cuisses et vos mollets pour gravir les escaliers du parc. C’est un excellent exercice pour travailler votre puissance en montée. Envie de mettre encore plus de rythme ? Empruntez la variante pour coupler la séance avec la montée des escaliers de l’amphithéâtre, beaucoup plus réguliers mais tout aussi exigeants.

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Track created by In Flanders Trails
le 2023/07/18
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Rodeberg-Westouter
Distance
0 km
Altitude
134 m
D+
0 m
D-
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1.3 km 60 m 60 m
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Distance
1.3 km
Altitude
134 m
D+
60 m
D-
60 m
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VinceFlanders2023/10/21

2023/10/20 02:00:00
Renforcement musculaire, deux heures sous une pluie battante…
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